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星空体育甜点吃得多有益脂肪少

2024-08-18 15:10:27
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  家喻户晓,富含正在鱼类等中的ω-3脂肪酸星空体育,拥有多种保健和医疗效用星空体育,正在庇护人体强健方面施展着首要效用。近期星空体育,日本东北大学的探求幼组正在《代谢组学》杂志楬橥的一项探求注明,甜点的食用可更动血浆脂质浓度,或是导致ω-3脂肪酸删除的成分。

  探求幼组以日本东北区域约4000名住民为对象星空体育甜点吃得多有益脂肪少,通过食品摄取频率侦察问卷,估算其饮食习性,并丈量其血浆脂质浓度,了解每天食品摄取量与血脂浓度之间的合联。

  结果显示,鱼、贝类的摄取与体内二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等ω-3脂肪酸呈正合系星空体育,即前者摄取越多,后者扩大越多;而点心类的摄取则与ω-3脂肪酸呈负合系,即前者摄取越多,后者扩大越少。

  探求职员显露,因为甜点的摄取会删除ω-3脂肪酸的浓度,影响该脂肪酸施展平常成效星空体育甜点,所以,有需要选用严谨的立场,提防甜点的摄取。(宁蔚夏)

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